Por que usar suplementos alimentares

Há algum tempo atrás a suplementação era mais utilizada para a manutenção da qualidade de vida, tendo como principal objetivo a prevenção de doenças e ajuda na alimentação que se encontrava e ainda se encontra deficiente.

Hoje em dia a suplementação visa à qualidade de vida e a parte clinica, diferentemente do que muitos pensam que o suplemento só é usado em atletas de alto rendimento.

A suplementação funciona para todos e chegará o tempo em que o tabu de que só os atletas de alto rendimento suplementam será quebrado.

 Você deve se perguntar: Como a suplementação ajuda em diferentes áreas da saúde?

Podemos citar algumas utilizações:

• Qualidade de vida – Proporcionado vitaminas e minerais já que são responsáveis por carregar aminoácidos e a parte hormonal.
• Trocar por determinados alimentos, em certos horários. Por exemplo; sabe-se que as pessoas que trabalham em banco têm 15 minutos para alimentação, e que nesse tempo não há como fazer uma alimentação adequada, já que precisamos de pelo menos 23 mastigadas por vez para que carregar todos os nutrientes. Nessa situação a suplementação é muito bem vinda.

O solo também é um fator que influencia muito com os nutrientes que necessitamos. Sabe-se hoje que o solo americano e europeu é muito mais rico do que o Brasileiro e as vezes o que você come não possui as vitaminas e minerais necessárias para o seu bom funcionamento.

Outros fatores são:

A vitamina “A” por exemplo, presente na cenoura, no processo de cozimento perde-se 50% destas vitaminas;

O betacaroteno presente em alguns alimentos perde-se quando exposto à luz;

A vitamina “C” oxida quando entra em contato com o meio externo;

Exemplos de Suplementação na área medica:

• A glutamina é usada no setor de queimados para diminuir a dor do paciente;
• Outras substâncias são usadas para quem vai fazer quimioterapia para aproveitar melhor o tratamento;
• A área da Gastroenterologia utiliza-se de outras substancias para queimação, para paciente que fizeram ou irão fazer algum procedimento.

   Saúde

Qualidade de vida

Parte  clinica

 Desempenho humano

Procure um nutricionista especializado em nutrição esportiva, educador físico ou médico nutrólogo, esses são os profissionais mais indicados para indicar a suplementação ideal para você.